14 ЛИСТОПАДА – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ: ВСЕ, ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО ГІРКУ ХВОРОБУ ІЗ СОЛОДКОЮ НАЗВОЮ

14 листопада традиційно відзначається Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом, і увагу всього світу зосереджено на питаннях діагностики та запобіганню цьому захворювання. 

Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Понад 1 000 000 людей передчасно помирає в Європі саме через цукровий діабет 2 типу.

Гірка хвороба із солодкою назвою є основною причиною ниркової недостатності, значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації та є причиною 1% випадків сліпоти. У людей, що страждають на цукровий діабет, в 2-3 рази вищий ризик розвитку інфаркту та інсульту.

Окрім того, що цукровий діабет поширена проблема – в Україні він займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, його перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює  діагностику та лікування.

У зоні ризику люди:

  • з надлишковою вагою;
  • 45 років і старше;
  • мають сімейний анамнез діабету чи серцевих захворювань;
  • страждають на високий кров’яний тиск;
  • ведуть малорухливий спосіб життя.

Як запобігти?

  • досягти нормальної ваги тіла/ підтримувати її;
  • фізична активність не менше 150 хвилин на тиждень;
  • здорове харчування, менше цукру та насичених жирів;
  • не курити та не вживати алкоголь.

Останні записи